お悩みの多い不調～疲労
現代人は疲れています。疲労からくる倦怠感 仕事や運動などが原因の肉体的な疲労やストレスによる精神的な疲労は 身体を休めることで回復することが多いのですが、 十分な休養が取れないと、長引いてしまうことがあります。 そうする […]
本格的な台風シーズン～台風と体調不良の関係
9月は本格的な台風シーズン 今年は台風が特に多い年です。 また観測史上まれにみるという大型台風も日本列島を直撃し、大きな被害をもたらしました。 台風のニュースが途切れなかった夏が終わり、すでに台風シーズンが終わったかのよ […]
冷房生活で体調不良になっていませんか？
9月になっても残暑が続き冷房の欠かせない毎日ですが・・・ 猛暑の中でいつもより冷えた室内にいることが当たり前になった今年の夏。 室内と外との温度差で疲弊した身体は、知らないうちに冷え切っています。 秋に入り、朝晩の寒暖差 […]
鍼灸治療で夏の疲れを早めに回復しましょう
残暑の厳しい9月は夏の疲れがどっとでる頃です 今年の夏は、異常気象で危険な暑さと言われ、今まで感じたことのないくらいの高温が続きました。 猛暑のため、いつもより体力の消耗も激しかったのではないでしょうか。 また、台風の発 […]
猛暑がもたらす体調不良～熱が身体にこもったままになる
猛暑、酷暑など異常な暑さが続きますが・・・ 今日から立秋。暦の上では秋です。 台風の影響で都心では久しぶりの雨模様となりました。 気温も30度に届かず、日中も肌寒い一日となりました。 急に温度が下がり身体もびっくりしてし […]
自律神経の乱れを鍼灸で整える
自律神経の乱れはどうして起こるのか？ 自律神経は、脈拍や血圧、発汗、消化運動などを調節している神経です。 自律神経は、身体を活発にするときに働く「交感神経」と 身体を休めるときに働く「副交感神経」という正反対の働きをする […]
本格的な夏に備えて鍼灸で体調を整える
暑さが続くと体調不良になることも・・・ うだるような暑さが続いています。 すでに暑さによる体調不良に陥っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 夏の体調不良には、東洋医学でいう「暑邪（しょじゃ）」の影響が大きく関わ […]
夏に関節が痛むのは・・・
冷房で冷えすぎると関節や古傷が痛くなる 関東地方では例年より早く梅雨が明けてしまいました。 本格的な夏がやってきた途端に、高温注意報も続々と発令され、今年の夏も異常な暑さになりそうです。 その暑さに負けない日々を送るため […]
むくみは鍼灸治療ですっきり！
梅雨のむくみ 朝起きたら顔が腫れぼったい。 夕方になると足がパンパンで靴がきつい。 梅雨時のむくみはだるさも伴って憂鬱ですね。 ほかの梅雨の不調と同じように、水分代謝が悪くなり余分な水分が身体に溜まってしまうことがむくみ […]