肩こり
現代人の多くが悩まされている「首こり」は早めに改善しましょう

慢性的な首こりは全身の不調へつながることも 最近は肩凝りのほかに首こりに悩まされている方が多くなりました。 首こりの原因となる筋肉は、頭蓋骨と首の骨をつないでいる「後頭下筋群(こうとうかきんぐん)」と呼ばれるものです。 […]

続きを読む
腰痛
スポーツによる疲労回復の方法

身体の疲労は溜めないようにする 本格的にスポーツを行っている方は、身体のケアに関してしっかり行われていると思いますが、 身体の疲労回復に時間がかかったり、疲れが残ってしまうなど気になっている時には鍼灸治療が効果的です。 […]

続きを読む
肩こり
自律神経失調症って?

10月に入っても続いていた夏日がようやく終わり、本格的な秋の到来を感じさせる日々となりました。 しかし、過ごしやすい気候になったにもかかわらず身体の不調を訴える方が多くなっています。 基礎疾患などがなく特に原因がわからな […]

続きを読む
花粉症
秋のアレルギーも要注意

秋のアレルギーとは 涼しくなって鼻水やくしゃみが出ると風邪を引いたかな?と思われがちですが、実は秋のアレルギー症状であることが多いのです。 アレルギーの症状はいろいろなところに現れ、長引くため体調を崩すことにもつながりま […]

続きを読む
肩こり
暑い日の体調管理

8月も後半になりましたが、まだまだ暑い日が続きそうです。 今年の夏は、最高気温が何度も更新されるという危険な暑さの日が度々ありました。体温に迫る気温の日もありましたが、そんな暑い日に、たまたま外に出たら、身体に重い空気が […]

続きを読む
肩こり
長梅雨がもたらす体調不良

晴れた日が一日だけの7月 今年は記録的に長い梅雨が続いています。各地で大雨被害をもたらしていますが、まだまだ油断ができない状況です。 雨の日が続くと外に出られずに家にこもりがちになります。それに加えて新型コロナウィルスが […]

続きを読む
めまい
桜の開花が始まる頃の体調不良

東京では全国に先駆けて桜の開花が3月14日に宣言されました。 新型コロナウィルスの感染が一向に収まる気配がなく、先行きが不安定であまり明るい話題もない毎日です。不安ばかりが募りますが、一日も早くコロナ騒動が収束して、元通 […]

続きを読む
花粉症
花粉症に負けない身体作りを

辛い花粉症 近年では、花粉症予防や症状改善への効果的な治療や薬が次々に出てきています。それによって、花粉が飛ぶこの時期でも、例年よりは楽に過ごせる人が増えてきているようです。しかし、人によって症状の種類や重さも違うため、 […]

続きを読む
鍼灸治療
新型肺炎の予防と対策

世界中が注目している新型肺炎(新型コロナウイルス感染症) 毎日のように、国内での新たな新型肺炎感染者のニュースが報道されています。感染経路がわからないものもあり、私たちの不安は募るばかりです。一人一人が今以上に感染予防に […]

続きを読む
花粉症
今年の花粉飛散量は全国的に少なめの予想ですが

少しずつ花粉は飛んでいます。 今年の花粉飛散量は、全国的には昨年に比べて少ない予報ですが、地域によっては大量に飛ぶところもあるようです。花粉情報はこまめにチェックした方が良さそうですね。そして、すでに花粉症の症状が出てい […]

続きを読む