2024年7月26日
四十肩・五十肩とは？ ある日、急に肩の痛みが発生し、痛みやこわばりで腕を上げたり後ろに回したりする動作が難しくなるのが特徴です。 四十代で症状が出ると四十肩、五十代の人は五十肩と呼ばれますが、症状に違いはありません。この […]
2024年3月6日
3月になりポカポカ陽気の日が続くと思っていたら 数日後には雪。 短い期間に天候が目まぐるしく変化します。 このように、春先は一年を通して寒暖差が最も多い季節です。 また、気圧の変動も激しくなり、体調を崩す方も多くなります […]
2024年2月13日
寒くなると、胸の痛み、動悸、息切れなど心臓の違和感を覚える方が多くみられます。 命に関わる大きな病気ではないかと気になり、不安や心配でそれがストレスに繋がることもあります。 すぐに治まる違和感であれば、安静にしてしばらく […]
2024年1月23日
大寒は一年で最も寒さが厳しい期間です 今年の大寒期は1月20日（土）から2月3日（土）の節分までですが、すでに寒波が到来して大雪に見舞われた地方もあります。 今週は、全国的に厳しい寒さが続き関東地方の平野部でも雪が降るよ […]
2023年11月21日
晩秋となりました。 今年は秋が短いせいか、木の葉の色付きが遅く 紅葉シーズンがこれからというところも・・・ 関東周辺では、今週末に紅葉の見頃を迎えるところが多くありそうですね。 紅葉スポットでは賑わいが予想されます。 暖 […]
2023年11月7日
朝から大雨と強風で荒れた天気となりました。 今日も暖かくなりました・・・いいえ、暑いです。 東京都心では、最高気温が27,5℃を記録とか。夏日ですね(*_*) 11月の最高気温を100年ぶりに更新したそうです。 明日、8 […]
2023年10月24日
吹く風が冷たく感じられるようになってきました。 日差しが強い日中は爽やかに過ごすことができますが、日が落ちると急に気温が下がり寒さを感じることも多くなってきました。 この時期の寒暖差は、身体に不調を引き起こす原因となりま […]
2023年10月10日
連休中は急激に温度が下がり、このまま秋を飛び越して冬になるのでは？と思うほどの寒さでした。 しかし、また暑さが戻ってくるようです。夏物を仕舞うタイミングがわからないままになりそうです。 爽やかな秋 爽やかな風が吹いて、日 […]
2023年9月13日
9月も半ばとなりましたが、東京ではまだ真夏日が続いています。 秋の澄んだ空気の中で思いっきり身体を動かすのは、まだ先になりそうですね。 暑い中、外で活動される方は引き続き熱中症対策を忘れないようにしましょう。 健康維持に […]
2023年8月18日
二日灸とは 二日灸とは、およそ三千年ほど前に古代中国から伝えられたもので 旧暦の2月2日、8月2日お灸を据えることを言います。 お灸には、主によもぎの葉を乾燥させたモグサを使います。 この日にお灸をすえると普段の2倍の効 […]
