5月の体調不良「5月病」
大型連休後の不調 ゴールデンウイークが過ぎ、なんとなく体調が良くないという方 学校へ行きたくない、仕事に集中できないなど思いあたることはありませんか？ それは「5月病」かもしれません。 4月に新しい環境になり緊張の続く1 […]
春は身体も心も不調になりやすい
寒暖差が不調を招く 4月になり新生活をスタートさせた方も多くいらっしゃると思います。 関東では、桜が散り始め暖かい陽気が続いていますが、気温の割には風が冷たく感じられたり 夕方以降、急激に気温が下がって身体が冷えてしまこ […]
今年の春は花粉の飛散量が非常に多いそうです
花粉の飛散量が前年の2,1倍 気象庁から発表されている2023年の花粉飛散予報によると、花粉の飛散量が多いのは、関東、東海、近畿、四国と発表されています。 関東甲信地方は、例年の2倍、前年の2,1倍になるそうです。気温が […]
平熱は何度ですか？～現代人に多い低体温
日本人の平均体温（脇の下の検温）は36,69℃（デルモ体温研究所による10歳から50歳前後の健康な男女3,000人以上の体温の平均値）だそうです。 もちろん体温を測るときの時間帯や気温など環境によっても左右されますがその […]
ストレスが引き起こす体調不良
年末年始は良いお天気に恵まれ、外出する機会も多かったのではないでしょうか。 その中、12月に新型コロナ感染症の流行が第8波に入り、現在は患者数がだんだんと増えてきています。 withコロナの世の中になってから、皆さんも新 […]
本年もどうぞよろしくお願いいたします
あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 年末年始で新型コロナの患者数が増えてきています。 コロナの他にもインフルエンザも流行していますので ますます感染対策に注意が必要になってきますね。 […]
年末年始休業日のお知らせ
今年もあと僅かとなりました。 年末年始の休業日のお知らせです。 下記期間を休業日とさせていただきます。 2022年12月30日（金）～2023年1月3日（水） 新年は1月4日（火）から通常通り営業いたします。 皆様どうぞ […]
そろそろ冬を迎える準備を
立冬（11月7日）が過ぎ、紅葉が美しい季節になりました。 いよいよ冬の始まりですが、暖かい小春日和の日も多くあり しばらくは爽やかな秋の季節を楽しめそうですね。 ただ、最近のお天気は急激に変化することがありますので これ […]
秋から冬の寒暖差による皮膚トラブル「寒冷蕁麻疹」
朝晩の空気は、より冷気を帯びて秋の深まりを感じられるようになりました。 昼間の柔らかな日差しにホッとする日々です。 今月は、この寒暖差が原因の体調不良について触れてきましたが、 その中で、普通の生活を送りながらも悩んでい […]
冬に備えて心安らかに過ごす秋
先週は急激な気温の低下で寒さに震えた日がありましたが、 連休明けは爽やかな秋晴れとなり気温も上昇しています。 秋はこのように朝晩も含めて寒暖差が激しい季節ですので体を冷やさないようにしましょう。 また、夏に消耗した「気」 […]