銀座ふはり鍼灸院
春~肝の不調

3月になりポカポカ陽気の日が続くと思っていたら 数日後には雪。 短い期間に天候が目まぐるしく変化します。 このように、春先は一年を通して寒暖差が最も多い季節です。 また、気圧の変動も激しくなり、体調を崩す方も多くなります […]

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寒い季節~胸の痛み

寒くなると、胸の痛み、動悸、息切れなど心臓の違和感を覚える方が多くみられます。 命に関わる大きな病気ではないかと気になり、不安や心配でそれがストレスに繋がることもあります。 すぐに治まる違和感であれば、安静にしてしばらく […]

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寒い季節の肩こり

大寒は一年で最も寒さが厳しい期間です 今年の大寒期は1月20日(土)から2月3日(土)の節分までですが、すでに寒波が到来して大雪に見舞われた地方もあります。 今週は、全国的に厳しい寒さが続き関東地方の平野部でも雪が降るよ […]

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寒さから身体を守る

晩秋となりました。 今年は秋が短いせいか、木の葉の色付きが遅く 紅葉シーズンがこれからというところも・・・ 関東周辺では、今週末に紅葉の見頃を迎えるところが多くありそうですね。 紅葉スポットでは賑わいが予想されます。 暖 […]

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秋は何処へ?

朝から大雨と強風で荒れた天気となりました。 今日も暖かくなりました・・・いいえ、暑いです。 東京都心では、最高気温が27,5℃を記録とか。夏日ですね(*_*) 11月の最高気温を100年ぶりに更新したそうです。 明日、8 […]

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肩こりや腰痛で悩む人が増える季節

吹く風が冷たく感じられるようになってきました。 日差しが強い日中は爽やかに過ごすことができますが、日が落ちると急に気温が下がり寒さを感じることも多くなってきました。 この時期の寒暖差は、身体に不調を引き起こす原因となりま […]

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秋は乾燥に気をつけて

連休中は急激に温度が下がり、このまま秋を飛び越して冬になるのでは?と思うほどの寒さでした。 しかし、また暑さが戻ってくるようです。夏物を仕舞うタイミングがわからないままになりそうです。 爽やかな秋 爽やかな風が吹いて、日 […]

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真夏日が続く東京

9月も半ばとなりましたが、東京ではまだ真夏日が続いています。 秋の澄んだ空気の中で思いっきり身体を動かすのは、まだ先になりそうですね。 暑い中、外で活動される方は引き続き熱中症対策を忘れないようにしましょう。 健康維持に […]

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「二日灸」(ふつかきゅう・ふつかやいと)

二日灸とは 二日灸とは、およそ三千年ほど前に古代中国から伝えられたもので 旧暦の2月2日、8月2日お灸を据えることを言います。 お灸には、主によもぎの葉を乾燥させたモグサを使います。 この日にお灸をすえると普段の2倍の効 […]

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暦の上では秋~8月8日は「立秋」

8月8日から8月22日の期間を立秋と呼びますが、実際は一年で最も暑い日が続きます。 特に今年は猛暑と呼ばれる日が続き不調を感じる方も多いようです。 それでも季節は動いています。 お盆が過ぎた頃からは、吹く風の涼しさや朝夕 […]

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