2019年8月19日 / 最終更新日 : 2019年8月19日 HY 鍼灸治療 夏の不調「睡眠不足」 夜になっても気温が下がらず、なかなか眠れない 最近は、夜でも30℃を超えるような気温の高い日がたびたびあります。暑さで寝苦しい夜が続くと睡眠不足になり身体も弱ってしまいます。 人は、身体の内側の体温（深部体温）を下げない […]
2019年8月13日 / 最終更新日 : 2019年8月13日 HY 温活 夏の不調「手足の先が痛い・しびれる」 冷えが原因 冷房の効いた室内で長時間過ごしていると、手足の先の冷えや痛み・しびれなどを感じることがあります。 人の身体は冷えを感じると、身体の中心にある内臓を温めようとして血管を収縮させます。すると、 血の流れが滞って身 […]
2019年8月7日 / 最終更新日 : 2019年8月7日 HY 鍼灸治療 真夏の体調不良 暑さによるエネルギーの消耗と冷房による冷え 人の身体は、ある程度の暑さや寒さには適応できる力を持っています。しかし、最近の夏の暑さは異常なほどで、真夏日（一日の最高気温が30℃以上）や猛暑日（一日の最高気温が35℃以上の […]
2019年7月31日 / 最終更新日 : 2019年7月31日 HY 鍼灸治療 熱中症と夏バテ 「熱中症」と「夏バテ」はどう違う 「熱中症」は、体内に熱が溜まり、体温調節ができなくなる状態をいいます。（日射病、熱けいれんとも呼ばれています。）頭痛・火照り・立ちくらみ・めまい・筋肉の痛み・嘔吐・不振・高熱などの症状が […]
2019年7月23日 / 最終更新日 : 2019年7月23日 HY 鍼灸治療 今日は「大暑（たいしょ）」。蒸し暑い夏に負けないために そろそろ梅雨明けです 暦の上では、今日7月23日は「大暑」。長かった梅雨が終わりをつげ、青空の広がる、暑い、暑い夏が始まる頃です。雨の影響で肌寒い日が多かった7月でしたが、これから一気に気温が上がります。急激な気温の変化 […]
2019年7月17日 / 最終更新日 : 2019年7月17日 HY ぎっくり腰 暑い夏も「ぎっくり腰」に気を付けて 気温の高い夏は、熱中症や夏バテなどが気になりますが、なんと「ぎっくり腰」にかかる方もわりといらっしゃるのです。重いものを持ったり、腰に負担のかかる動作などでぎっくり腰になることはありますが、それは季節を問わずに起こること […]
2019年7月11日 / 最終更新日 : 2019年7月11日 HY 鍼灸治療 暑い夏を迎える前にエネルギーの補充を 自律神経を整える 梅雨の時期は、ジメジメとして気温の高い日や、急に冷え込んだりする日があります。油断をすると気温の高低差で体調不良になることも珍しくありません。また、体温の調節がうまくできないと自律神経のバランスが崩れて […]
2019年7月4日 / 最終更新日 : 2019年7月4日 HY 営業時間 夏季休業のご案内 下記の通り夏休みをお知らせします。 2019年8月19日（月）～2019年8月26日（月） 皆様にはご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
2019年7月4日 / 最終更新日 : 2019年7月4日 HY 鍼灸治療 湿度の高い梅雨。身体も除湿が大事です。 梅雨の不調と身体の中の余分な水分 湿度の高い梅雨は、じめじめして身体も重だるくなりすっきりしない日が続くことがあります。 これは、弱った体の中に「湿邪」が身体に入り込んでいることが原因です。「湿邪」が悪さをすると水分代謝 […]
2019年5月7日 / 最終更新日 : 2019年5月7日 HY 鍼灸治療 ゴールデンウイーク明けの不調は五月病かもしれない 「肝」の機能が正常でないと心身のバランスが乱れます 東洋医学では、春は「肝」と大いに関連があるといわれています。「肝」は全身に気血を巡らせて体と心のバランスを保つ働きがあります。頑張りすぎたり過度のストレスを感じるとこの […]
