2019年1月8日 / 最終更新日 : 2019年1月8日 HY 銀座ふはり鍼灸院 本年もよろしくお願いいたします 御挨拶が遅くなりましたが、当院は1月4日より営業を行っています。 皆様はゆっくりとお正月を過ごされましたでしょうか。 中には、帰省の移動や、来客などのおもてなしで、疲れのたまっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 […]
2018年12月27日 / 最終更新日 : 2018年12月27日 HY 温活 寒い冬は特に冷えに注意を 中国最古の医学書「黄帝内経」には「冬傷於寒、春必温病 」（冬寒に傷れば、春必ず温病たり）と いう言葉があります。 冬の間に「寒邪」に侵されて体調を崩すと、その時に病気にならなくても春になってから必ず温病（熱病や感染症）に […]
2018年12月17日 / 最終更新日 : 2018年12月25日 HY 腰痛 年末の忙しさは腰に来る 毎年、この時期は腰の不調で来院される方が目立ちます。 年末の大掃除や今年のうちにと片付けてしまいたいことが沢山あり 知らず知らずのうちに腰に負担をかけているからです。 頑張りすぎてしまうと腰が悲鳴を上げてしまいますので早 […]
2018年12月7日 / 最終更新日 : 2018年12月25日 HY 美容鍼灸 冬の乾燥はお肌の強敵です 暦の上では、今日から「大雪」本格的な冬に入ります 例年と比べると暖かい日が多く、本格的な冬の寒さを身体で感じるのはもう少し先になりそうですが、 乾燥の季節秋を経て、これからますます湿度が下がり空気の乾燥が激しくなります。 […]
2018年11月21日 / 最終更新日 : 2018年11月21日 HY 温活 冬に備えて身体を温めましょう 日に日に寒さが増していきます 東京は紅葉の季節となりましたが、 紅葉が終わると、さらに気温が下がり冷たい風が吹くようになります。 本格的な寒さが来る前に、早めの養生を心がけ健康的に毎日を過ごしましょう。 冬 […]
2018年11月2日 / 最終更新日 : 2018年11月5日 HY 温活 秋は、良質な睡眠でエネルギー（気）を蓄える 質の良い睡眠を得るには食欲を抑えることです 実りの秋は、おいしい食材が店先に並び、どうしても食欲が旺盛になりがちです。 でも、健康を維持するためには少し我慢をしましょう。 それは、適度な食事の量が質の良い眠りをもたらすか […]
2018年10月2日 / 最終更新日 : 2018年10月2日 HY 肩こり お悩みの多い不調～肩こり 「瘀血（おけつ）」と「気滞（きたい）」が肩こりの原因 誰もが経験したことがある肩こり。中でも女性に多くみられます。 肩こりは、肩、首、うなじ、肩甲骨の懲りや痛みが表れます。症状が長引くと辛いですね。 酷くなると、頭痛や便 […]
2018年9月17日 / 最終更新日 : 2018年9月17日 HY 鍼灸治療 お悩みの多い不調～疲労 現代人は疲れています。疲労からくる倦怠感 仕事や運動などが原因の肉体的な疲労やストレスによる精神的な疲労は 身体を休めることで回復することが多いのですが、 十分な休養が取れないと、長引いてしまうことがあります。 そうする […]
2018年9月13日 / 最終更新日 : 2018年9月13日 HY ふはりお灸講座 「ふはりお灸講座」近頃、どうしようもなく眠い。そんな時は・・・ しっかりと寝たのに、眠くて、眠くて・・・ このような人は、夏の疲れを引きずっていることが多いのです。 猛暑日が続いた今年の夏は、いつも以上に体力を消耗して身体が疲れています。 また、熱帯夜のせいで寝不足が蓄積されている方 […]
2018年9月11日 / 最終更新日 : 2018年9月13日 HY 鍼灸治療 本格的な台風シーズン～台風と体調不良の関係 9月は本格的な台風シーズン 今年は台風が特に多い年です。 また観測史上まれにみるという大型台風も日本列島を直撃し、大きな被害をもたらしました。 台風のニュースが途切れなかった夏が終わり、すでに台風シーズンが終わったかのよ […]
