運動不足による健康二次被害
コロナ禍の自粛生活がもたらす健康被害が深刻化しています 新型コロナウィルス感染拡大防止策により、自粛生活が余儀なくされてから１年以上がたちました。新しい生活様式にも慣れてきたところですが、全体的に身体を動かす機会が減って […]
気持ちの浮き沈みが表れやすい晩秋
何となく気持ちが沈みがちになっていませんか 枯れ葉が落ちる様子を見てため息ばかりついている。肌寒くなった夕暮れ時に気分が落ち込んでしまう。また、どことなく体調も優れないという方が増えるこの時期。秋が深まるにつれて、昼夜の […]
秋は乾燥に気を付けたい
秋は「燥邪（そうじゃ）」に影響されやすくなる 大型台風が過ぎ去って、急激に温度が下がりました。これからは爽やかな気候が続き、過ごしやすい季節となりますね。同時に乾燥を肌で感じる頃でもあり、乾燥の邪気「燥邪（そうじゃ）」に […]
新生活がスタートする春！緊張や疲れは早目に解消を！
頑張るあなたを応援します！ 周りの環境や、自分の生活が大きく変化をする春。 毎日頑張っているけど 緊張の連続で疲労がたまってしまうことも・・・ 気分転換に 美味しいものを食べたり、 友人と会って楽しい時間を […]
温活キャンペーンで「鍼灸リラクゼーションコース」を体験できます。
温活キャンペーンは1月31日まで 毎日忙しい日を過ごしている方 疲れがたまって体調が優れない方 ストレスで眠れない方、肌の状態が気になる方 とにかく身体が重だるい・・・ こんな症状でお悩みの方へ 鍼灸リラクゼーションコー […]
生理痛（月経痛）のお悩み
月経痛は医学用語、生理痛は一般的に使われています。 月経痛と生理痛、呼び名はいろいろありますが、一般的には「生理痛」の方が馴染みがありますね。 生理痛でお悩みの女性の方は数多くいらっしゃいます。 生理痛と一言でいっても、 […]
お正月に食べ過ぎて胃腸の調子が悪い時は
お正月は美味しいものが沢山あります そこでついつい食べ過ぎてしまい胃腸の調子が優れない・・・ お腹いっぱいなのに目の前の美味しそうなものを見ると誘惑に勝てずに ついつい食べ過ぎてしまう・・・ 美味しい食事と美味しいお酒、 […]
冬は寒さで「気」＝エネルギーが消耗する
冬は気＝エネルギーがすり減っていく 冬は身体の元気の素「気」＝エネルギーがすり減ります。 冬になって気温が低くなり寒さを感じると、 身体は体温を下げないようにとエネルギーを使って調節します。 その時に、身体は気＝エネルギ […]
気の不調② 「気滞（きたい）」・・・ストレスが溜まっていませんか？
気の不調の種類 「気」の不調には、「気虚」（ききょ）、「気滞」（きたい）、「気逆」（きぎゃく）があります。 このうち「気」の量は十分にあっても流れがスムーズでなく、どこかで停滞している状態を「気滞」といいます。 「気」が […]
風邪をひかないように気を付けましょう
「涼しい」ではなく「寒い」ですね 季節がひと息に10月頃まで飛んでしまったかのような涼しさですね。 通勤途中では、長袖の方も半袖の方も・・・どうしてよいかわからないお天気です。 風邪をひいてしまいそうな予感がすると、当た […]