便秘解消にお好み焼き?
お好み焼き!!キャベツがたっぷり入ったお好み焼きは便秘解消に一押しです!他にも・・・
納豆、きんぴらごぼう、バナナ
ヨーグルト
ホクホク、焼き芋
どれもダイエットにも効果がありそうですね。美味しいからと言って食べ過ぎは禁物です。
続く・・・(@^^)/~~~
お好み焼き!!キャベツがたっぷり入ったお好み焼きは便秘解消に一押しです!他にも・・・
納豆、きんぴらごぼう、バナナ
ヨーグルト
ホクホク、焼き芋
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