温活
忙しい年末こそ身体を温めて健康な生活を送りましょう

寒い日が続きますね。 年末にはぐんと気温が下がると予報が出ていますが、新しい年を迎えるときは元気な状態でいたいですね。 身体を温めて健康に 寒い冬に気を付けることは、冷えです。 そのためにも身体を温めて血流を促し代謝を上 […]

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鍼灸リラクゼーション
冬は寒さで「気」=エネルギーが消耗する

冬は気=エネルギーがすり減っていく 冬は身体の元気の素「気」=エネルギーがすり減ります。 冬になって気温が低くなり寒さを感じると、 身体は体温を下げないようにとエネルギーを使って調節します。 その時に、身体は気=エネルギ […]

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