「ふはりお灸講座」冷房による冷えをそのままにしないで
気象庁から出される今日の東京の熱中症情報は「危険」(@_@)。これは5段階の最も高い5のレベルです。 「危険」のマーク。 今日もエアコンと水分補給は欠かせないですね。どちらも上手に活用して熱中症対策をしましょう。 このよ […]
「ふはりお灸講座」気温の変化についていくのが大変です😓
昨日に続き今日もひんやりとした朝でした。昨日は最高気温が20度に満たず肌寒い一日でしたが体調を崩されていませんか？ これから週末にかけて気温が上昇するようですが、気温の急激な変化に身体がうまく対応できず体調不良を訴える人 […]
「ふはりお灸講座」銀座の街路樹
銀座の街路樹には中央区の木「やなぎ」が植えられている所が多くどこでも目にするので、今ではとても身近な木になりました。 柳だけでなくそれぞれの通りによっては様々な種類の街路樹が植えられていますが、その中でも花をつける街路樹 […]
こむら返りを防ぐには、第2の心臓「ふくらはぎ」を鍛える
ふくらはぎを鍛えて元気になる ふくらはぎと言えばすぐに思いだすのがこむら返りです。 足がつった痛みは、経験者しかわかりませんが、気持ちの良い睡眠中に苦しみが突然やってくるのは何とも辛いものです。 こむら返りの主な原因は、 […]
「ふはりお灸講座」爪のトラブルが増えています。
最近は、爪のおしゃれへの関心が大変高くなっていますが、その反面爪のトラブルも増えています。爪のトラブルの中で最も多いのが爪の割れです。 爪が割れると、きれいにネイルをした爪が台無しになってしまいます。本当にがっかりですよ […]
「ふはりお灸講座」靴下の跡が消えない・・・😓
靴下の跡がくっきり！その辺りの足の内側を指で押してみると指の跡が残りませんか？すぐに指の跡が消えないときは足がむくんでいます。 足のむくみについては以前もここに載せたことがありますが、靴下の跡がくっきり残った自分の足を見 […]
「ふはりお灸講座」今日は歌舞伎の日
今日の歌舞伎座です。 １６０７（慶長１２）年の2月20日、出雲の阿国が江戸城で将軍徳川家康や諸国の大名の前で初めて歌舞伎踊りを披露しました。 １６０３（慶長８）年、京都四条河原で出雲の阿国が歌舞伎踊りを始めたのが歌舞伎の […]
ブーツが脱げない！！困ったことはありませんか？
この時期はブーツを履く機会が多くなります。特に今日のような風の冷たい日は、履いててよかった💛と思わずにはいられません。 ところが、帰宅して玄関でブーツが脱げずに転びそうになったり💦早く家に上がりたいのに玄関でブーツと悪戦 […]
「冷え」は万病のもと・・・思い当たる症状はありますか？
冷えの原因 冷えの原因が寒さだけでなく精神的なストレスのこともあります。ストレスがたまるとホルモンバランスや自律神経が乱れ、体温が下がり冷えが起こります。 ストレスの元となっている原因をみつけて解消することがとても大切に […]