春は身体も心も不調になりやすい
2023年4月4日
寒暖差が不調を招く 4月になり新生活をスタートさせた方も多くいらっしゃると思います。 関東では、桜が散り始め暖かい陽気が続いていますが、気温の割には風が冷たく感じられたり 夕方以降、急激に気温が下がって身体が冷えてしまこ […]
寒さやストレスに負けない体調管理を～身体を温める
2022年2月10日
暦の上では、立春を迎え（2022年の立春は2月4日（金）〜2月18日（金））春が始まりました。日の入りが遅くなり春が近づいていることが感じられる日々ですが、今日は、東京にも大雪の予報が出ています。まだまだ寒さ厳しい日が続 […]
忙しい年末こそ身体を温めて健康な生活を送りましょう
2021年12月21日
寒い日が続きますね。 年末にはぐんと気温が下がると予報が出ていますが、新しい年を迎えるときは元気な状態でいたいですね。 身体を温めて健康に 寒い冬に気を付けることは、冷えです。 そのためにも身体を温めて血流を促し代謝を上 […]
今年の冬は寒くなる？
2021年11月10日
冬が来る前に体調を整える 2021年、今年の冬の天候はどうだったのかと思い返しても、 寒かったのか暖かだったのかよく覚えていないのですが(-_-;) 気象庁の発表によると今年の冬は暖冬で降水量が多かったとのことです。 近 […]
この頃眠くて仕方がない・・・疲れがたまっていませんか？
2021年9月22日
季節の変わり目の「寒暖差疲労」 爽やかな秋晴れが続く毎日となりました。 日中は日差しも強く汗ばむ陽気の日もありますが、朝晩は気温が急激に下がり肌寒く感じる日も多くなってきました。 暑さから解放され、身体もすっきりとして毎 […]
夏の肌荒れを鍼灸で改善
2021年8月19日
マスク生活が続く夏 猛暑日が続く中、相変わらずマスク生活を余儀なくされる毎日ですが、 梅雨の時期にも多く見られたマスクによる肌トラブルでお悩みの方が、さらに増えているようです。 マスクの中の肌は、外気温よりかなり温度が高 […]
