秋は抜け毛の季節パート２!(^^)!

抜け毛が多いと言ってクヨクヨしていられません。健康な頭皮を取り戻して発毛を促しましょう！

毎日できるツボマッサージです。

前回お話をした百会（ひゃくえ）と

今日ご紹介する風池（ゆうち）と天柱（てんちゅう）

どちらも頭の血行を良くして抜け毛や薄毛に効果があります。特に肩こりや首のこりがあると頭の血行が悪くなっていますのでツボをさがして刺激を与えてみましょう。

どちらのツボも手のひらを頭にのせて親指で上に持ち上げるように押すと効果があります。ドライヤーで温めたり温灸もおすすめです。また、火を使わないお灸だと貼っておけるので楽々です!(^^)!

どうしても気になるようなら鍼灸院へ・・・全身の血行が良くなり身体の不調が改善されます。

頭皮の血行も促されるのでしばらく施術を続けると頭皮が健康を取り戻します。

それから、頭皮によい秋の食べ物「かぼちゃ」もおすすめです！

身体を温めて血行を良くします。是非召し上がってみて下さい。(@^^)/~~~