銀座ふはり鍼灸院
暦の上では秋~8月8日は「立秋」

8月8日から8月22日の期間を立秋と呼びますが、実際は一年で最も暑い日が続きます。 特に今年は猛暑と呼ばれる日が続き不調を感じる方も多いようです。 それでも季節は動いています。 お盆が過ぎた頃からは、吹く風の涼しさや朝夕 […]

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銀座ふはり鍼灸院
     5月の体調不良「5月病」

大型連休後の不調 ゴールデンウイークが過ぎ、なんとなく体調が良くないという方 学校へ行きたくない、仕事に集中できないなど思いあたることはありませんか? それは「5月病」かもしれません。 4月に新しい環境になり緊張の続く1 […]

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肩こり
暑い日の体調管理

8月も後半になりましたが、まだまだ暑い日が続きそうです。 今年の夏は、最高気温が何度も更新されるという危険な暑さの日が度々ありました。体温に迫る気温の日もありましたが、そんな暑い日に、たまたま外に出たら、身体に重い空気が […]

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鍼灸治療
真夏の体調不良

暑さによるエネルギーの消耗と冷房による冷え 人の身体は、ある程度の暑さや寒さには適応できる力を持っています。しかし、最近の夏の暑さは異常なほどで、真夏日(一日の最高気温が30℃以上)や猛暑日(一日の最高気温が35℃以上の […]

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銀座ふはり鍼灸院
秋は美味しいものが沢山!!

太りやすい秋 過ごしやすい気候になると食欲もモリモリ出てきます。 秋は何を食べても美味しい季節ですが、同時に太りやすい季節でもあります。 太り過ぎは美容にも悪影響を及ぼし、生活習慣病の危険も・・・ 食べ過ぎにはくれぐれも […]

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ふはりお灸講座
「ふはりお灸講座」夏の冷えが原因・・・「むくみ」

夏はむくみやすい 夏の冷えによる様々な症状をお伝えしてきましたが、むくみもその一つです。 東洋医学ではむくみは「水」の過不足や流れの不調からくるもので、その水の巡りの異常を「水毒」と呼びます。 水の巡りが悪くなると水分は […]

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