「ふはりお灸講座」質の良い睡眠でアンチエイジング
2017年11月30日
良い睡眠が取れないのは加齢のため？ 中国の古典「黄帝内経」（こうていだいけい）に 「年を取ると気血、特に気が衰えるため、夜はよく眠れなくなる。」と書かれています。 ・熟睡できない ・なかなか寝付けない ・長時間眠れずにす […]
「ふはりお灸講座」5月21日から二十四節気 ”小満（しょうまん）”
2017年5月22日
5月21日から二十四節気の一つ『小満（しょうまん）』となりました。昨日は立夏から数えて15日目に当たります。 「小満」は太陽の光を浴びてあらゆる生き物が勢いよく成長をしていく時季です。木々が若葉に覆われやや汗ばむような陽 […]
「ふはりお灸講座」チョコレートを食べて健康に！
2017年2月14日
バレンタインデーですね♡沢山チョコレートをプレゼントされた方もそうでない方も、今日は健康に良いチョコレートを是非召し上がってください。 チョコレートが身体によいことは以前もご紹介しましたが、バレンタインデーということでも […]