銀座ふはり鍼灸院
真夏日が続く東京

9月も半ばとなりましたが、東京ではまだ真夏日が続いています。 秋の澄んだ空気の中で思いっきり身体を動かすのは、まだ先になりそうですね。 暑い中、外で活動される方は引き続き熱中症対策を忘れないようにしましょう。 健康維持に […]

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ウォーキングで脂肪を燃焼・・・ダイエット編

ウォーキングでダイエット 健康維持だけでなく、ダイエットを考えている方へもウォーキングはおすすめです。 寒い冬が来る前に始めてみませんか? 何故、ウォーキング? 健康維持やダイエットに取り組むための有酸素運動は数多くあり […]

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