「ふはりお灸講座」春の山菜を食卓に
2017年3月16日
食事の献立に季節の旬のものを取り入れるのは、養生法のひとつです。 春は、身体を目覚めさせてくれる山菜類が豊富に採れる季節です。その独特の苦みや香りが苦手という方、その苦味が大好きという方（はい！私です）・・・様々ですが […]
「ふはりお灸講座」寒暖差の激しい時はヒートショックにご用心
2017年1月27日
寒い冬。よく耳にするヒートショックとは まわりの温度が急激に変化することで血管が急な収縮・拡張をし、それにともなって血圧の急な上昇・下降が発生。この刺激で流れ出た血栓が血管を詰まらせて、脳出血、脳梗塞、心筋梗塞を起こすと […]