一気に年末年始の寒さへと飛んでしまいました。身体が冷えます。 冷えは便秘の大敵。身体が冷えると血流が悪くなり腸の動きも悪くなります。日ごろから便秘に悩まされている方には冬は特に辛い季節です。 こんなことも便 […]
