首のこりは女性に多い
男性より女性の方が首のこりで悩む人が多いのはなぜ？ 一般的に女性の首は、男性の首と比べて平均で５~６ｃｍ細いといわれていますが、平均６~8kgと言われている頭を、男性より少ない筋肉で支えています。筋肉量は血流の量と比例し […]
ぎっくり腰には安静が第一です
朝起きたら腰が痛くて動けない。急に腰が痛くなったそんな経験はありませんか？ 今年の春は、腰痛の患者様が特に多いように感じます。特に急な腰痛（ぎっくり腰）で来院される方が多くいらっしゃいます。まだまだ、寒暖差の大きい時期で […]
春になると腰痛が増える？
春の訪れを感じるこの頃、腰痛で来院される患者様が増えています。 腰痛のキーポイントは、暖かくなりはじめです。 春の陽気に誘われて身体が軽くなったような気持ちになり、急激に運動を始めたりしていませんか？これは、腰にとっては […]
春の不調は自律神経の乱れから
春は「肝」との関係が深い季節です 東洋医学では、「気」「血」「水」などの身体に必要なものを作り、貯蔵する働きのあるものを「五臓（ごぞう）」と呼びます。 「肝（かん）」「心（しん）」「脾（ひ）」「肺（はい）」「腎 （じん） […]
花粉症の緩和に「紅ふうき茶」と「鍼灸」
施術後には、季節に合わせた飲み物を・・・ 今月に入り、新しい飲み物が加わりましたので、ちょっとご紹介します。 紅ふうき茶・・・もうみなさん、ご存じのお茶ですね。花粉が飛ぶ季節になると花粉症でお悩みの方が増えます。この時季 […]
花粉が飛び始めたようです(-_-;)
花粉の季節を乗り切るためには、早め早めの対策を❀ こんなに寒いのに花粉が飛ぶの？と思われますよね。花粉に敏感な方は、すでに気づかれていると思いますが、この寒さの中、少しずつ花粉は飛び始めているのです。 毎年花粉症に悩まさ […]
寒い日は姿勢に気を付けて
立春が過ぎたとはいえ、風が冷たく寒い日が続きますね。 人は寒いと感じると、身体を丸くしがちですが、これは、筋肉が収縮するときに作られる熱で体温を維持しようとすることと、身体を縮こまらせることで身体の体表面積を小さくして、 […]
年末の忙しさは腰に来る
毎年、この時期は腰の不調で来院される方が目立ちます。 年末の大掃除や今年のうちにと片付けてしまいたいことが沢山あり 知らず知らずのうちに腰に負担をかけているからです。 頑張りすぎてしまうと腰が悲鳴を上げてしまいますので早 […]
お悩みの多い不調～肩こり
「瘀血（おけつ）」と「気滞（きたい）」が肩こりの原因 誰もが経験したことがある肩こり。中でも女性に多くみられます。 肩こりは、肩、首、うなじ、肩甲骨の懲りや痛みが表れます。症状が長引くと辛いですね。 酷くなると、頭痛や便 […]
お悩みの多い不調～疲労
現代人は疲れています。疲労からくる倦怠感 仕事や運動などが原因の肉体的な疲労やストレスによる精神的な疲労は 身体を休めることで回復することが多いのですが、 十分な休養が取れないと、長引いてしまうことがあります。 そうする […]