「ふはりお灸講座」水出し番茶が美味しい！
半夏生（はんげしょう）が咲く頃になりました。 関東地方では、今年初の熱帯夜になりました。皆さんも寝苦しい夜を過ごされたのではないでしょうか。 まだまだ暑くなるこの季節には、冷たい飲み物が欲しくなりますよね。 いつもは、温 […]
「ふはりお灸講座」身体を巡る「気」「血」「水」💦
東洋医学では人の生命活動の維持に重要な要素を「気」「血」「水」という言葉で表します。 そして、「気」「血」「水」が全身をバランスよく巡っている状態を健康と呼びます。 身体が不調の時は、この3つのうちどれかが不足したり滞っ […]
「ふはりお灸講座」エアコンを上手に使う
ぐずついたお天気が続きます。 今日は風があり過ごしやすくなりましたが、このところ湿度が高くジメジメとした日が多くみられます。 少し動いただけで身体が汗ばんでべとべとする・・・そして、なんだか身体がだるい。これは「湿邪」（ […]
「ふはりお灸講座」カラフルな傘で梅雨を明るく
やっと梅雨らしい日になりました。 大雨が予想される地域もありますので油断はできませんが、一方ではこの時期に雨が降らないといろいろと困ってしまうことも多いので、今日は久しぶりの恵みの雨と考えましょう。 程よい量の雨が降って […]
「ふはりお灸講座」気候の変化が体調不良を引き起こします
梅雨の晴れ間で気温も上昇中です。雨傘でなく日傘が出番の週末となりました。 急な天候の変化に備えて折り畳み傘が手放せなくなりますね。 雨の降る日が増えると身体にも様々な影響がでてきます。 東洋医学では、四季の移り変わりによ […]
「ふはりお灸講座」梅雨の花「紫陽花」
梅雨に入りました。雨が似合う紫陽花が生き生きとしています。 毎日同じ場所を歩いていると紫陽花の色の変化が気になってしまいます。 紫陽花は花の色が変化するため、「移り気」や「浮気」といったネガティブな花言葉がありますが、反 […]
「ふはりお灸講座」これからの季節、外は暑く身体は冷える。
この季節、エアコンの効いた室内から太陽がまぶしい外へ出ると冷えた身体がじわじわと溶けていくような感覚に陥ります。 室内では、快適に過ごす男性陣と比較して女性はひざ掛けを用意してクーラーの寒さと戦っていることが多く、女性の […]
「ふはりお灸講座」七十二候の第二十三候”紅花栄(べにばなさかう)”
初夏の訪れとともに紅花（べにばな）が咲く頃となりました。紅花は山形県の県花に定められていて染物やサラダ油などが良く知られています。 花の色は咲き始めは鮮やかな黄色をしていますが、少しずつオレンジ色へと変わります。 紅花の […]
「ふはりお灸講座」5月21日から二十四節気 ”小満（しょうまん）”
5月21日から二十四節気の一つ『小満（しょうまん）』となりました。昨日は立夏から数えて15日目に当たります。 「小満」は太陽の光を浴びてあらゆる生き物が勢いよく成長をしていく時季です。木々が若葉に覆われやや汗ばむような陽 […]
「ふはりお灸講座」気温の変化についていくのが大変です😓
昨日に続き今日もひんやりとした朝でした。昨日は最高気温が20度に満たず肌寒い一日でしたが体調を崩されていませんか？ これから週末にかけて気温が上昇するようですが、気温の急激な変化に身体がうまく対応できず体調不良を訴える人 […]