「ふはりお灸講座」○○の秋！

10月に入りました。

読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋・・・どのような秋をお過ごしですか？清々しい秋空や美しい紅葉の季節です。体調を整えて楽しい秋を過ごしたいですね。

今日は「労宮」（ろうきゅう）というツボのご案内です。

イライラを押さえたり心を落ち着かせてくれるツボです。

掌の中央にあります。こぶしを握った時に中指と薬指の指先の中間にある場所です。

てのひらの血流が悪くなると自律神経を緊張させたり心臓に負担を掛けることがあります。

「労宮」（ろうきゅう）を刺激することで血行が良くなり緊張を緩和させたり心を落ち着かせることができます。

他にも、自律神経改善・ストレス解消・心の疲れ・イライラを抑える・疲労回復・肩こり・首のこり・胃腸の不調・動悸・手汗、手のほてり・胸のつかえ等にも効果が表れます。

指で押したり温灸で温めてみてください。ドライヤーを使って温めるのも効果的です。

１０/6（木）19:00～お灸教室が開催されます。お仕事帰りの方もお気軽にご参加ください。一日の疲れをとって元気に帰宅♬・・・ということも(*''▽'')

お問い合わせは：03-6264-3928