雨が降ったりやんだり
HY秋雨前線の影響で外は雨、最高気温が25度と肌寒いですね。
通勤時にもカーディガンや上着を羽織る人を見かけるようになりましたが、身体を冷やさないように気を付けましょう。
この時季は風邪をひく方も増えてきます。風邪だと思っていたら花粉症だったという方も中にはいらっしゃるのではないでしょうか？
秋の花粉症は、キク科のブタクサやヨモギ、イネ科のススキなどの花粉が原因となります。
花粉症は、花粉によっておこるアレルギー性の病気ですので花粉症の元となる植物には近づかないように気を付けましょう。
花粉症の原因にはもともとの体質（遺伝）のほかに、自律神経の乱れ、ストレスなども考えられるそうです。
そこで、体質改善に効果のある鍼灸治療が花粉症アレルギーにも向いていると言われています。
鍼灸治療は、血流を良くして身体の免疫力を上げます。
他にもバランスの取れた食事や十分な睡眠を心がけたいものです。元気に秋を過ごしましょう！！
