「ふはりお灸講座」春の山菜を食卓に
2017年3月16日
食事の献立に季節の旬のものを取り入れるのは、養生法のひとつです。 春は、身体を目覚めさせてくれる山菜類が豊富に採れる季節です。その独特の苦みや香りが苦手という方、その苦味が大好きという方（はい！私です）・・・様々ですが […]
「ふはりお灸講座」チョコレートを食べて健康に！
2017年2月14日
バレンタインデーですね♡沢山チョコレートをプレゼントされた方もそうでない方も、今日は健康に良いチョコレートを是非召し上がってください。 チョコレートが身体によいことは以前もご紹介しましたが、バレンタインデーということでも […]