寒さやストレスに負けない体調管理を～身体を温める
2022年2月10日
暦の上では、立春を迎え（2022年の立春は2月4日（金）〜2月18日（金））春が始まりました。日の入りが遅くなり春が近づいていることが感じられる日々ですが、今日は、東京にも大雪の予報が出ています。まだまだ寒さ厳しい日が続 […]
「ふはりお灸講座」冷房による冷えをそのままにしないで
2017年7月10日
気象庁から出される今日の東京の熱中症情報は「危険」(@_@)。これは5段階の最も高い5のレベルです。 「危険」のマーク。 今日もエアコンと水分補給は欠かせないですね。どちらも上手に活用して熱中症対策をしましょう。 このよ […]
睡眠中のこむら返りはとにかく痛い😓
2017年1月24日
寝ているときに足がつってあまりの痛さに目が覚めたことはありませんか？誰にも気づいてもらえず苦しんでいる時間の長いこと。 そのまま放置して眠る！という方は恐らくいらっしゃらないかと・・・痛くて眠れないですよね😓 取りあえず […]