現代人の多くが悩まされている「首こり」は早めに改善しましょう
慢性的な首こりは全身の不調へつながることも 最近は肩凝りのほかに首こりに悩まされている方が多くなりました。 首こりの原因となる筋肉は、頭蓋骨と首の骨をつないでいる「後頭下筋群（こうとうかきんぐん）」と呼ばれるものです。 […]
自律神経失調症って？
10月に入っても続いていた夏日がようやく終わり、本格的な秋の到来を感じさせる日々となりました。 しかし、過ごしやすい気候になったにもかかわらず身体の不調を訴える方が多くなっています。 基礎疾患などがなく特に原因がわからな […]
長梅雨がもたらす体調不良
晴れた日が一日だけの７月 今年は記録的に長い梅雨が続いています。各地で大雨被害をもたらしていますが、まだまだ油断ができない状況です。 雨の日が続くと外に出られずに家にこもりがちになります。それに加えて新型コロナウィルスが […]
ゴールデンウイーク明けの不調は五月病かもしれない
「肝」の機能が正常でないと心身のバランスが乱れます 東洋医学では、春は「肝」と大いに関連があるといわれています。「肝」は全身に気血を巡らせて体と心のバランスを保つ働きがあります。頑張りすぎたり過度のストレスを感じるとこの […]
「ふはりお灸講座」よもぎのパワーを再確認
今日はお灸で使うもぐさの原料である「よもぎ」の強力なパワーについてご案内します。 食用としてのよもぎの旬はちょうど今頃になります。この時期だけでなく公園の隅っこや道ばたでいつでも目にすることができるよもぎ。見かけは平凡な […]
「ふはりお灸講座」花見団子🍡
お店で売られている花見団子の色は３色のものが多いですね。上から順にピンク色、白、緑色の３色です。実は、この花見団子の色には決まりがあるそうです。 お花見の団子ですから桜のピンク色は欠かせません。そして、春先のなごり雪の白 […]
辛い春先の不調を改善しましょう！
午後から気温が下がってきました。日々の気温差が大きくて体調を崩しやすくなりますね。 この季節の身体の不調は、寒暖差による冷えが原因のことが多く、この冷えが血行不良を招き様々な症状を引き起こします。 そして、春先は心にも不 […]
台風と体調不良の関係は？
今年はハイペースで台風が発生しています。台風情報はまめにチェックを！ ところで、台風が近づくと身体の調子が良くない・・・・ 頭痛、喘息、めまい、倦怠感、むくみ、古傷が痛む等、台風の接近と共に、こんな症状に悩まされている方 […]