「ふはりお灸講座」女性におすすめのツボ ”三陰交（さんいんこう）"
万能のツボ「三陰交」 女性のツボといわれる三陰交（さんいんこう） 足を通る3つの陰の経絡（けいらく）が交わるツボです。 陰の経絡の「陰」とは、人の身体のうち外側の太陽が当たる部分を「陽」、内側の太陽が当たらない影ができる […]
「妊活」身体の不調を改善する～妊活は始まっています
妊娠への第一歩は自分の身体を知ることから 妊娠を望む方にとっては、まず自分の身体の状態を知ることが大切です。 それは、健康な身体の方が新しい命を育みやすいからです。 将来的に妊娠を望まれる方も 今現在の自分の身体を見極め […]
「ふはりお灸講座」夏の冷えが原因・・・「むくみ」
夏はむくみやすい 夏の冷えによる様々な症状をお伝えしてきましたが、むくみもその一つです。 東洋医学ではむくみは「水」の過不足や流れの不調からくるもので、その水の巡りの異常を「水毒」と呼びます。 水の巡りが悪くなると水分は […]
こむら返りを防ぐには、第2の心臓「ふくらはぎ」を鍛える
ふくらはぎを鍛えて元気になる ふくらはぎと言えばすぐに思いだすのがこむら返りです。 足がつった痛みは、経験者しかわかりませんが、気持ちの良い睡眠中に苦しみが突然やってくるのは何とも辛いものです。 こむら返りの主な原因は、 […]
「ふはりお灸講座」靴下の跡が消えない・・・😓
靴下の跡がくっきり！その辺りの足の内側を指で押してみると指の跡が残りませんか？すぐに指の跡が消えないときは足がむくんでいます。 足のむくみについては以前もここに載せたことがありますが、靴下の跡がくっきり残った自分の足を見 […]
「ふはりお灸講座」今日は歌舞伎の日
今日の歌舞伎座です。 １６０７（慶長１２）年の2月20日、出雲の阿国が江戸城で将軍徳川家康や諸国の大名の前で初めて歌舞伎踊りを披露しました。 １６０３（慶長８）年、京都四条河原で出雲の阿国が歌舞伎踊りを始めたのが歌舞伎の […]
「ふはりお灸講座」☂手強い秋雨前線
今日も秋雨前線の影響でぐずついた一日となりました。週末に予定のある方はお天気が気になりますね。 天気予報によると、日曜日には天気が回復するということです。晴れ間に期待しましょう。 今日の都心の気温は21.7℃。 そこで、 […]