「ふはりお灸講座」暖房の部屋で大活躍するサーキュレーター

サーキュレーターをご存知でしょうか？扇風機の小型版のような形をしています。もうとっくに家で使っている。という方はさすがです👏

暖房器具を使うときの助っ人的存在のサーキュレーター。風を送り暖かな空気を拡散させ暖房の効率を上げてくれます。

サーキュレーターを使うと部屋の隅々まで暖かな空気が行き渡るので、暑い場所、寒い場所がなくなり部屋の中が平均的に暖まります。電気代の節約にもなりますね😊

お部屋が暖かくなったら冷えた身体をお灸で労わってあげましょう。

★三陰交（さんいんこう）足の内側くるぶしから指４本上がったところです。足が冷えていると三陰交のツボも冷たくなっています。画像のお灸は棒灸です。皮膚から３～5ｃｍ離して使います。

★太渓（たいけい）内側くるぶしとアキレス腱の間のくぼみにあります。図では真ん中のツボです。

★太衝（たいしょう）足親指と人差し指の骨が交わるところです。

暖かくしてお休みください😊