秋は何処へ？

朝から大雨と強風で荒れた天気となりました。

今日も暖かくなりました・・・いいえ、暑いです。

東京都心では、最高気温が27,5℃を記録とか。夏日ですね(*_*)

11月の最高気温を100年ぶりに更新したそうです。

明日、8日は立冬を迎えますが、今年の秋は、何処へ行ったのでしょう？

ただ、夜になると急に気温が下がるそうです。外出される方は上着などをお忘れなく

寒暖差による不調

毎日の寒暖差により自律神経が過剰に働き、不調が続いている方も多くいらっしゃると思います。

身体を温めることや、軽い運動を行うことなどおすすめしていますが、

凝り固まった首や肩の緊張をほぐすことは直ぐにできる解消法です。

首や腕を回したり伸ばすことで、首肩周りの緊張がほぐれて自律神経が整い、身体が少し楽になります。

これだけでは、なかなか改善が見られない場合は

身体全体をほぐす鍼灸施術をお試しください。

年末にかけて混み合ってきますので、お早めのご予約をお待ちしています。