ストレスが引き起こす体調不良

年末年始は良いお天気に恵まれ、外出する機会も多かったのではないでしょうか。

その中、12月に新型コロナ感染症の流行が第8波に入り、現在は患者数がだんだんと増えてきています。

withコロナの世の中になってから、皆さんも新しい生活様式に慣れてきたことと思いますが

終わりの見えない感染症は思っているよりストレスになり、知らないうちに心身に影響を及ぼしていることもあります。

コロナ禍の不安

新型コロナ感染症への不安は誰もが持っています。

例えば

いつどこで感染するかわからない

身近にコロナにかかった人がいるので不安

コロナに感染して重症化したらどうしよう

人にうつしてしてしまうかも知れない

このように不安あまり思いつめたり家にこもりがちになることもあります。

ストレスによる不調

不安によるストレスが心身の不調を引き起こすことがあります。

頭痛、腹痛、胃痛、食欲不振、過食、肩こり、だるさ、不眠症等

イライラ、やる気が出ない、憂鬱、常に緊張感がある、落ち込む等

ストレスを軽くする鍼灸治療

ストレスが大きくなると、健康への影響や免疫力の低下を引き起すこともあります。

鍼灸治療はストレスの軽減に効果があると言われています。

身体がだるい、心身ともになんとなくスッキリしないという不調を感じている方は

ぜひ一度鍼灸治療をお試しください。

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