温活
冬は老化が進む季節

老化の大敵「乾燥」と「冷え」 気温が低く湿度も低い冬は、身体が冷えて血流が滞り老化が進みやすくなります。でも、冬の過ごし方次第では、若々しく、イキイキとして春を迎えることができます。冬の間、寒いからといってじっとしている […]

続きを読む
鍼灸リラクゼーション
気持ちの浮き沈みが表れやすい晩秋

何となく気持ちが沈みがちになっていませんか 枯れ葉が落ちる様子を見てため息ばかりついている。肌寒くなった夕暮れ時に気分が落ち込んでしまう。また、どことなく体調も優れないという方が増えるこの時期。秋が深まるにつれて、昼夜の […]

続きを読む
鍼灸治療
少しずつ寒さに慣れていく「秋凍(しゅうとう)」

「秋冬(しゅうとう)」の意味は「急に厚着をしない」 秋は冬への準備期間です。徐々に寒さに慣れていき冬を迎える身体づくりをすることが理想です。しかし、肌寒くなってくると早くから厚着をする人も多く見受けられます。風邪をひかな […]

続きを読む
鍼灸治療
皮膚のかゆみと乾燥

乾燥による皮膚へのダメージ 冬が近づくにつれ空気の乾燥が増してきます。毎年皮膚の乾燥によるかゆみや湿疹、蕁麻疹などで悩まされている人にとっては少し憂鬱な時期がやってきます。 皮膚の表面には皮脂膜がありその下には角質層があ […]

続きを読む