気持ちの浮き沈みが表れやすい晩秋
2019年11月19日
何となく気持ちが沈みがちになっていませんか 枯れ葉が落ちる様子を見てため息ばかりついている。肌寒くなった夕暮れ時に気分が落ち込んでしまう。また、どことなく体調も優れないという方が増えるこの時期。秋が深まるにつれて、昼夜の […]
少しずつ寒さに慣れていく「秋凍(しゅうとう)」
2019年11月11日
「秋冬(しゅうとう)」の意味は「急に厚着をしない」 秋は冬への準備期間です。徐々に寒さに慣れていき冬を迎える身体づくりをすることが理想です。しかし、肌寒くなってくると早くから厚着をする人も多く見受けられます。風邪をひかな […]