自律神経の乱れを鍼灸で整える
2018年7月30日
自律神経の乱れはどうして起こるのか？ 自律神経は、脈拍や血圧、発汗、消化運動などを調節している神経です。 自律神経は、身体を活発にするときに働く「交感神経」と 身体を休めるときに働く「副交感神経」という正反対の働きをする […]
「ふはりお灸講座」暑さで睡眠不足
2018年7月23日
暑さが睡眠を妨げる 連日の猛暑で、高温注意報がたびたび出ています。 夜になっても涼しくならず、しばらくは熱帯夜が続きそうですね。 毎晩寝苦しいと、どうしても睡眠不足になりがちです。 朝から身体がだるく昼間はあくびがたびた […]
本格的な夏に備えて鍼灸で体調を整える
2018年7月10日
暑さが続くと体調不良になることも・・・ うだるような暑さが続いています。 すでに暑さによる体調不良に陥っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 夏の体調不良には、東洋医学でいう「暑邪（しょじゃ）」の影響が大きく関わ […]
夏に関節が痛むのは・・・
2018年7月3日
冷房で冷えすぎると関節や古傷が痛くなる 関東地方では例年より早く梅雨が明けてしまいました。 本格的な夏がやってきた途端に、高温注意報も続々と発令され、今年の夏も異常な暑さになりそうです。 その暑さに負けない日々を送るため […]