年末年始の営業についてお知らせです
12月31日（土）～1月3日（火）までお休みをいただきます。 年末は12月30日（金）10：00～19：00まで営業いたします。 年明け1月4日（水）10：00～19：00まで営業いたします。
水耕栽培2回目です！！成長中?
実は水耕栽培の2回目がスタートしています。今回はラディッシュ！！ 11月末。種まきをした翌日。 6日後 10日後 今日・・・よーく見るとラディッシュっぽい＼(^o^)／ もう少し […]
皮ごと丸かじりで病気を防ぐ?
りんごは便秘解消に力を発揮するだけでなくまだまだ驚きの秘密が隠されていますΣ（・□・；） ★食物繊維のペクチンは便秘解消だけでなく悪玉コレステロールを減らす働きがあります。 ★そしてカリウム。身体の中のナトリウムを排出す […]
便秘解消にお役立ち・・・再登場りんご🍎
便秘解消によい食べ物・・・今が旬のりんごです！旬のりんごは栄養価も高くジューシーです。価格もお手ごろで手に入りやすいので大いに活用しましょう。 身体が冷えやすいこの季節には温かいりんごを召し上がってはいかがでしょうか? […]
便秘解消にお好み焼き？
お好み焼き！！キャベツがたっぷり入ったお好み焼きは便秘解消に一押しです！他にも・・・ 納豆、きんぴらごぼう、バナナ ヨーグルト ホクホク、焼き芋 どれもダイエットにも効果がありそうですね。美味しいからと言って食べ過ぎは禁 […]
冷えは万病のもと。体温を上げて元気な身体を取り戻しましょう！?
穏やかな朝を迎えています。日差しのある日は身体も心も晴れ晴れとして活動的になります。ただ冷えの気になる方にとっては冷えを強く感じるシーズン、晴れ晴れとはいかないかもしれませんね。 冷えは未病 西洋医学では、「冷え」は「冷 […]
肩こりの原因はこんなところにもあります。
寒いと毎日何を着ようか迷いますね。 ついつい厚着になってしまいがちですが、厚着をした分、服の重さが身体へ負担をかけてしまいます。身体の動きも悪くなり筋肉が固まってしまいます。さらに背中を丸めて歩く・・・これが肩こりの原因 […]