「ふはりお灸講座」健康と美容の心強い味方！小豆！
小豆（あずき）は古来より人々の生活に密着していた食べ物で、魔よけとして儀式や行事に供えられたり、薬としても使われてきました。 小豆の歴史は古く、中国の薬学書（世界最古の薬学書「神農本草経」）には当時、小豆の煮汁が解毒剤と […]
アナログレコードが人気！！
アナログレコードの人気が復活しているそうです。 日本レコード協会のまとめでは、平成２７年の国内のレコード生産は６６万２千枚と、２２年の１０万５千枚から６倍以上に拡大した。 国内で唯一レコードを生産する東洋化成（横浜市）の […]
「ふはりお灸講座」マスク依存症
この季節、マスクをしている人はかなりの数に上ります。感染症予防、花粉症予防の他にも、お化粧をしていない、小顔に見える、ファッションの一つ・・・など、など 日本は特にマスクをする人が多いようで、外国から来た人たちにとっては […]
「ふはりお灸講座」明日は立春。春が近づいてきます🌸
「立春」。暖かくて柔らかな響きのある言葉ですね。暦の通り、明日は暖かく穏やかな天気に恵まれるそうです。 来週になるとまた寒さが戻るようですが、立春を境に少しづつ暖かくなっていきます。春が待ち遠しいですね。 ただ、しばらく […]
「ふはりお灸講座」そろそろ花粉の季節
待ち遠しい春が近づいてくるのと同時に、花粉の季節がやってきます。 鼻水やくしゃみが止まらない。目がかゆい。頭がボーとする。などすっきりしないことばかりですね。 日本気象協会によると今年の花粉の飛散予測は、西日本では前シー […]
「ふはりお灸講座」寒暖差の激しい時はヒートショックにご用心
寒い冬。よく耳にするヒートショックとは まわりの温度が急激に変化することで血管が急な収縮・拡張をし、それにともなって血圧の急な上昇・下降が発生。この刺激で流れ出た血栓が血管を詰まらせて、脳出血、脳梗塞、心筋梗塞を起こすと […]
「ふはりお灸講座」行列のできる店🍜
食事時になると飲食店の前に人が並ぶ光景がたびたび見られます。行列ができていると美味しいお店というイメージを持ってしまうので、それでは、と列の後ろに並ぶ人。 また、行列ができるとわかっていても、そのお店で食事がしたい！と並 […]
「ふはりお灸講座」暖房の部屋で大活躍するサーキュレーター
サーキュレーターをご存知でしょうか？扇風機の小型版のような形をしています。もうとっくに家で使っている。という方はさすがです👏 暖房器具を使うときの助っ人的存在のサーキュレーター。風を送り暖かな空気を拡散させ暖房の効率を上 […]
「ふはりお灸講座」自律神経を整えるツボを刺激して元気に過ごしましょう！
寒くて何となく元気が出ない。そんな時にはツボをさがして刺激しましょう！ 自律神経のバランスを整えて、イライラや不安を解消するツボたちです。 🍀神門（しんもん）手のひら小指側の手首のシワの端にあるくぼみです。（図の上のツボ […]
「ふはりお灸講座」眼精疲労は現代病
目の疲れが気になるこの頃ですが・・・目の疲れは現代病と言えるくらい多くの方が経験のあるお悩みの一つです。疲れを取るには目の休憩がポイントです。 酷くなると目の疲れが長く続いて身体などに様々な症状が表れてくることがあります […]