目の体操！

目の筋肉をほぐす体操です！

目だけを左右、上下に動かす。

目をギュッとつぶってパッと開ける！開けた時はできるだけ大きく見開く。

これだけでも目の筋肉のコリが取れます。いつでもできるので是非お試しください。