「ふはりお灸講座」土日は寒波が襲来⛄
今日も寒空ですが、週末は寒さが一段と厳しくなるようです。センター試験を受ける方は交通機関が心配ですね。 寒さ対策はそれぞれ万全だと思いますが、冷やしてはいけない場所、つまり温める場所を確認しましょう。首、手首、足首を暖か […]
「ふはりお灸講座」小寒（しょうかん）・・・寒の入り⛄
カレンダーに「小寒」の文字。一年の中で最も寒さが厳しくなる時期へ向かっていく1日目ということで「寒の入り」の日です。 空気がピーンと張り詰めたような青空です。 昨日までの穏やかな天候とは変わって北風が冷たい一日となりまし […]
「ふはりお灸講座」午後からの冷え込みにご注意を
強い雨と生暖かな空気で、身体が？？？予報ではこの雨が通り過ぎると急に気温が下がるそうです。 帰宅が夜遅くになる方は、寒さに備えて貼るカイロなどを用意するとよいかもしれませんね。 冷たい空気の中を外出すると一気に身体が冷え […]
「ふはりお灸講座」ポカポカ陽気の1週間が始まりました
天気予報の通り暖かい月曜日となりました。日中にかけて気温が上がりポカポカ陽気になるそうです。 この暖かさは1週間くらい続くそうです。こんな日に大掃除ができれば助かりますね。 暖かいと言っても朝晩の寒暖差は大きいようです。 […]
「ふはりお灸講座」喉がイガイガしたら・・・
冷たい北風が吹いています。何となく喉がイガイガしています。乾燥？風邪の引き初め？・・・他にも花粉やほこりなど原因はいろいろとありそうですが、すぐにできそうな対策を探してみました。 ★マスク➡乾燥やほこりから喉を守るにはこ […]
「ふはりお灸講座」お酒を飲む機会が増えます!(^^)!
この時期、お酒を飲む機会が増えているのではないでしょうか？ 楽しい時間を過ごされていると思いますが、飲みすぎて具合が悪くなったり二日酔いで気分がすぐれなかったりするとせっかくの楽しさが半減してしまいます(''◇'')ゞ […]
「ふはりお灸講座」風邪？アレルギー性鼻炎？
マスクをしている人が目立つようになってきました。風邪をひいている方も多いのでしょうが、くしゃみ、鼻づまり、鼻水・・・風邪だと思っていたらアレルギー性鼻炎だったということはありませんか？ アレルギー性鼻炎には、「通年性アレ […]
「ふはりお灸講座」今日の寒さとは打って変わって・・・週末は小春日和(^^♪
「小春日和」春のポカポカした暖かさ・・・春の季語と思いがちですが実は旧暦の10月を表す言葉で冬の季語なんです。 ちょうど今頃の時期ですね。ポカポカとして穏やかな日は心も落ち着きます。暖かい日は外に出かけたくなりますね♬ […]
「ふはりお灸講座」ご近所の靴屋さん。かわいらしい靴が並んでいました!(^^)!
思わず足を止めて見入ってしまいました。可愛らしい靴がずらっと・・・小さな子供たちを待っているんですね。 職人さんの思いが伝わってくるようですね♡ そういえば夜泣きが大変といっていたAさん。落ち着いたでしょう […]
「ふはりお灸講座」歩き疲れたら・・・ツボをさがして足の筋肉をほぐしてあげましょう！！
まず、足三里（あしさんり）！！ 前回ご紹介した優れもののツボです。念のためにもう一度場所を・・・膝のお皿の下にある外側のくぼみから指4本下にあります。押すとズンと響く感じがあります。 指で押したり温灸で温めることで足だけ […]