年末の忙しさは腰に来る
HY毎年、この時期は腰の不調で来院される方が目立ちます。
年末の大掃除や今年のうちにと片付けてしまいたいことが沢山あり
知らず知らずのうちに腰に負担をかけているからです。
頑張りすぎてしまうと腰が悲鳴を上げてしまいますので早めにケアをしましょう。
また、寒さの影響で身体が冷え腰痛を招いてしまうこともあります。
冷えからくる腰痛は、湯船にゆっくりとつかるだけでも痛みが和らぎますが、
どちらにしても早めのケアが大切です。
鍼灸で腰痛を回復
鍼灸治療では、身体全体の血流を促し、緊張した筋肉をほぐします。
筋肉がほぐれると痛みも和らいできますので、施術後すぐに痛みの緩和を実感することができます。
身体が軽くなっても無理は禁物です。
腰を冷やさないように気を付けるのと同時に、
筋肉が緊張した状態にならないようにストレッチなどで筋肉をほぐしておきましょう。
寒い日が続きますが、忙しい年末をお元気でお過ごしください。
当院は、年末28日まで通常通りの営業を行っています。
お電話でのご相談も受け付けていますのでどうぞご利用ください。
