花粉が飛び始めたようです(-_-;)

花粉の季節を乗り切るためには、早め早めの対策を❀

こんなに寒いのに花粉が飛ぶの？と思われますよね。花粉に敏感な方は、すでに気づかれていると思いますが、この寒さの中、少しずつ花粉は飛び始めているのです。

毎年花粉症に悩まされている方は、早めのケアをされることが多いようですが、大半の方は、ちょっと鼻がむずむずしてきた。なんだか目がかゆい。くしゃみがやたら出る・・・などの症状が出てから対策を始めることが多いのではないでしょうか。

辛いアレルギー性鼻炎

花粉による症状の中で、多くみられるのが「アレルギー性鼻炎」です。鼻水・鼻づまり・くしゃみなど、花粉の時季は、ずっとこの症状に悩まされます。考えただけでも憂うつになりますね。

東洋医学では、「アレルギー性鼻炎」の症状は「水分代謝の異常（水毒）」が原因と考えられています。「水（すい）」が正常に身体を巡らずに、身体の中で停滞したり不足したりしている状態です。鼻水や涙目は鼻や目に「水」が停滞しているのです。

また、浮腫み（水の停滞）や肌の乾燥（水の不足）も水の巡りが悪いことの現れです。目で見えるのでわかりやすいですね。すぐにケアをしましょう。

身体の代謝を良くするには

睡眠・食事・適度な運動など、規則正しい生活が代謝のよい身体作りの基本となります。

また、身体の冷えは代謝を低下させるので、冷えの原因となる寒さや疲労、ストレスにも気を付けましょう。

水分代謝の異常は鍼灸治療にお任せください

ツボの刺激で、冷えていた身体を温め、水だけでなく「気・血」の巡りも正常に戻します。「気・血・水」のそれぞれがバランスよく全身を巡るのが健康な身体です。花粉症による頭痛、だるさ、浮腫みにも大変効果があります。できれば花粉の飛ぶ季節より前に、鍼灸治療で体質改善に取り組むと、より効果を感じることができます。