暦の上では秋～8月8日は「立秋」
2023年8月8日
8月8日から8月22日の期間を立秋と呼びますが、実際は一年で最も暑い日が続きます。 特に今年は猛暑と呼ばれる日が続き不調を感じる方も多いようです。 それでも季節は動いています。 お盆が過ぎた頃からは、吹く風の涼しさや朝夕 […]
5月の体調不良「5月病」
2023年5月16日
大型連休後の不調 ゴールデンウイークが過ぎ、なんとなく体調が良くないという方 学校へ行きたくない、仕事に集中できないなど思いあたることはありませんか？ それは「5月病」かもしれません。 4月に新しい環境になり緊張の続く1 […]
秋は美味しいものが沢山！！
2017年9月26日
太りやすい秋 過ごしやすい気候になると食欲もモリモリ出てきます。 秋は何を食べても美味しい季節ですが、同時に太りやすい季節でもあります。 太り過ぎは美容にも悪影響を及ぼし、生活習慣病の危険も・・・ 食べ過ぎにはくれぐれも […]
「ふはりお灸講座」夏の冷えが原因・・・「むくみ」
2017年7月12日
夏はむくみやすい 夏の冷えによる様々な症状をお伝えしてきましたが、むくみもその一つです。 東洋医学ではむくみは「水」の過不足や流れの不調からくるもので、その水の巡りの異常を「水毒」と呼びます。 水の巡りが悪くなると水分は […]