夏の不調「手足の先が痛い・しびれる」
2019年8月13日
冷えが原因 冷房の効いた室内で長時間過ごしていると、手足の先の冷えや痛み・しびれなどを感じることがあります。 人の身体は冷えを感じると、身体の中心にある内臓を温めようとして血管を収縮させます。すると、 血の流れが滞って身 […]
涼しくなると足がつる【こむら返り】
2017年10月24日
秋は足がつりやすい？ 涼しくなって足がつるようになったと聞くことが多くなりました。 足がつることを、こむら返りとも言います。 激しいスポーツをして筋肉が疲労したり、 疲れが身体に溜まっていて身体全体が疲労していることも原 […]
「ふはりお灸講座」靴下の跡が消えない・・・😓
2017年2月27日
靴下の跡がくっきり！その辺りの足の内側を指で押してみると指の跡が残りませんか？すぐに指の跡が消えないときは足がむくんでいます。 足のむくみについては以前もここに載せたことがありますが、靴下の跡がくっきり残った自分の足を見 […]