平地にも雪が降る頃です。手足が冷たくありませんか？
二十四節気「大雪（たいせつ）」 朝の起床時に一段と寒さを感じるようになりました。 昨日から、暦の上では「大雪」。山だけでなく平地にも雪が降り始める頃です。 北日本や日本海側では、既に雪が降っている所もありますが、 雪に慣 […]
「ふはりお灸講座」明日から雪がチラつく「小雪」（しょうせつ）・・・「冷え」が気になる季節です。
二十四節気「小雪」（しょうせつ） 色鮮やかに染まった木の葉が散って雪が降り始める季節です。 本格的な雪が降るのはまだ先ですが、寒さ対策に一層気を付けたい時季です。 冬の冷えは「腎」に影響を与えやすい 「腎」 […]
「ふはりお灸講座」処暑（しょしょ）になっても猛暑が続きます
夏の暑さが次第に和らぐ処暑（しょしょ） 昨日、二十四節気の処暑を迎えました。 猛暑に別れを告げる頃ですが、暦通りにはいかず残暑厳しい日が続いています。 昨日、体温より高い温度を記録したところもあるようで熱中症にも引き続き […]
「ふはりお灸講座」”足腰が冷えているのに上半身はのぼせている”こんな症状、思い当たりませんか？
冷え症なのに上半身だけのぼせる・・・ 手足が冷たいにもかかわらず上半身が熱く、顔や頭がのぼせてボーっとする。 このような症状に悩まされている女性が増えています。 これは、50代以降の更年期の女性にもよく見られますが、更年 […]
「ふはりお灸講座」久しぶりにまとまった雨が降りました☔
朝から久しぶりの雨が降っています。 度重なる豪雨で被害の出ている地域もありますが、そのいっぽうでカラ梅雨だった東京はこれからの暑い時期、水不足が心配ですね。 猛暑続きの中で、今日は温度が下がりホッとひと息つける気分です。 […]
「ふはりお灸講座」🎋七夕🎋
朝から日差しが強く、日陰、日陰へと人が集まっていきます。 今日は光化学スモッグが発生しやすい気象状況だそうです。気温も上がっていることですので、長い時間外で過ごすのは控えた方がよさそうですね。 光化学スモッ […]
「ふはりお灸講座」お茶のパワー💪
静岡新茶をいただきました。香りを楽しみながらゆっくりと時間をかけてお茶を味わうとホッとしますね。 新茶の季節にはお茶のことに詳しくなってお茶のパワーを再確認しましょう。 お茶は日本茶、中国茶、紅茶の3種類に分かれます。何 […]
「ふはりお灸講座」健康と美容の心強い味方！小豆！
小豆（あずき）は古来より人々の生活に密着していた食べ物で、魔よけとして儀式や行事に供えられたり、薬としても使われてきました。 小豆の歴史は古く、中国の薬学書（世界最古の薬学書「神農本草経」）には当時、小豆の煮汁が解毒剤と […]