新生活がスタートする春！緊張や疲れは早目に解消を！
頑張るあなたを応援します！ 周りの環境や、自分の生活が大きく変化をする春。 毎日頑張っているけど 緊張の連続で疲労がたまってしまうことも・・・ 気分転換に 美味しいものを食べたり、 友人と会って楽しい時間を […]
「ふはりお灸講座」虚実（きょじつ）を見極める
一般的にはあまりなじみのない言葉ですが、東洋医学では、「虚実」という言葉をよく耳にします。 「虚実」を辞書で引くと「実質、実態のあることとないこと。嘘と誠。」とありますが、東洋医学では何を表すのでしょうか？ 虚実（きょう […]
冬病夏治（とうびょうかじ）
冬病夏治（とうびょうかじ） 東洋医学では、冬に発症しやすい病気を夏の暑い時期からケアをするという治療法があります。 冬になると、喘息や気管支炎、冷え、肩こりや関節痛、生理痛などを発症しやすい人、症状が酷くなりやすい人は体 […]
夏の冷えは妊活の大敵
夏の冷えは身体の奥までやってくる 夏の不調は冷えが原因であることが多いのですが、冷えの症状が進むと身体の奥にある子宮や卵巣までにも影響が及ぶことがあります。 暑いからといって、冷たいものを食べてばかりや、効き過ぎた冷房の […]
花粉症の症状を緩和するツボ
昨日の暖かさはどこかへ行ってしまいました。寒くなりましたが、よく考えると平年並みですね😓 すでに花粉症を発症してしまった方へ花粉症の症状を緩和するツボです。 ★百会（ひゃくえ）…両耳を結んだ線と鼻筋の延長線上で交わる頭の […]
「ふはりお灸講座」風邪？アレルギー性鼻炎？
マスクをしている人が目立つようになってきました。風邪をひいている方も多いのでしょうが、くしゃみ、鼻づまり、鼻水・・・風邪だと思っていたらアレルギー性鼻炎だったということはありませんか？ アレルギー性鼻炎には、「通年性アレ […]
「冷え」は万病のもと・・・思い当たる症状はありますか？
冷えの原因 冷えの原因が寒さだけでなく精神的なストレスのこともあります。ストレスがたまるとホルモンバランスや自律神経が乱れ、体温が下がり冷えが起こります。 ストレスの元となっている原因をみつけて解消することがとても大切に […]