平地にも雪が降る頃です。手足が冷たくありませんか？
2017年12月8日
二十四節気「大雪（たいせつ）」 朝の起床時に一段と寒さを感じるようになりました。 昨日から、暦の上では「大雪」。山だけでなく平地にも雪が降り始める頃です。 北日本や日本海側では、既に雪が降っている所もありますが、 雪に慣 […]
旬の食材で身体を温める
2017年7月20日
夏、身体を温める食べ物で温活 冷えでお悩みの方は、暑い夏でも冷たい食べものは控えて身体を温める食材を摂るように心がけましょう。 身体を温める食事をするとこんなに良いことがあります😊 ☆身体を温めて血流を促す。 ☆代謝が高 […]
「ふはりお灸講座」エアコンを上手に使う
2017年6月26日
ぐずついたお天気が続きます。 今日は風があり過ごしやすくなりましたが、このところ湿度が高くジメジメとした日が多くみられます。 少し動いただけで身体が汗ばんでべとべとする・・・そして、なんだか身体がだるい。これは「湿邪」（ […]