「ふはりお灸講座」質の良い睡眠でアンチエイジング
2017年11月30日
良い睡眠が取れないのは加齢のため？ 中国の古典「黄帝内経」（こうていだいけい）に 「年を取ると気血、特に気が衰えるため、夜はよく眠れなくなる。」と書かれています。 ・熟睡できない ・なかなか寝付けない ・長時間眠れずにす […]
「ふはりお灸講座」虚実（きょじつ）を見極める
2017年8月2日
一般的にはあまりなじみのない言葉ですが、東洋医学では、「虚実」という言葉をよく耳にします。 「虚実」を辞書で引くと「実質、実態のあることとないこと。嘘と誠。」とありますが、東洋医学では何を表すのでしょうか？ 虚実（きょう […]
「ふはりお灸講座」久しぶりにまとまった雨が降りました☔
2017年7月26日
朝から久しぶりの雨が降っています。 度重なる豪雨で被害の出ている地域もありますが、そのいっぽうでカラ梅雨だった東京はこれからの暑い時期、水不足が心配ですね。 猛暑続きの中で、今日は温度が下がりホッとひと息つける気分です。 […]