鍋もの指数をご存知ですか？
2016年11月3日
日本気象協会より鍋もの指数が毎日発表されているのをご存知でしたか？気温と風速から算出した体感温度と湿度などの気象データを組み合わせて算出する指数だそうです。(・_・D フムフム 寒い昨夜の夕食はもちろん鍋！いつもと違う鍋 […]
この寒さは・・・・今夜は身体を温める食事を!(^^)!
2016年11月2日
12月下旬並みの気温・・・どおりで寒いわけです。気温が下がると体が冷え様々な不調が表れます。身体が冷えると関節や筋肉が固くなり血液の流れが悪くなります。それが原因となって肩こりやだるさ、めまいが起きたりします。 血液の流 […]
大人気の【足湯】！入浴をするのと同じくらい身体が温まります！
2016年10月14日
足湯が人気です!!服を着たままでＯＫ！簡単・自宅でＯＫ！身体全体がポカポカ温まって身体によい！！ あちこちで足湯の施設を見かけますが、足湯カフェというものもあるそうです。 実は私も大好きです！あまりの気持ち良さに長時間つ […]
今週は残暑が厳しい ！疲れた体には入浴がおすすめです！
2016年9月5日
今週は残暑が厳しい・・・ 都心では半月ぶりに日中の温度が33度まで上がりました。真夏に逆戻りですね。 外は日差しが強く歩いているとクラクラしそうです。 室内ではいつもより冷房を低めに設定して涼しく快適ですが、温度差に身体 […]