便秘のお悩みは早めに改善を
便秘は女性の敵と言われるほど、便秘でお悩みの女性は多くいらっしゃいます。 身体が健康な人は毎日排便があると考えられていますが、個人差がありますので、一日に数回排便のある人、２～３日に1度でも排便時の困難、腹痛などを伴わな […]
すっかり春の陽気です。大気の不安定な日が続きますので体調の変化に気をつけましょう。
春先の不調 日差しが強く暖かな日となりました。 花粉も沢山飛んでいます。3月に入ってから花粉症の症状でお悩みの方が増えてきました。コロナ禍のなか、外出する機会が減っている分、軽くすむとよいのですが・・・そうもいかないよう […]
お正月に食べ過ぎて胃腸の調子が悪い時は
お正月は美味しいものが沢山あります そこでついつい食べ過ぎてしまい胃腸の調子が優れない・・・ お腹いっぱいなのに目の前の美味しそうなものを見ると誘惑に勝てずに ついつい食べ過ぎてしまう・・・ 美味しい食事と美味しいお酒、 […]
「ふはりお灸講座」二十四節気「霜降（そうこう）」七十二候「楓蔦黄（もみじつたきばむ）」
紅葉の季節 秋が深まり北風がいっそう冷たく感じられるようになりました。 これから山や里の木々の葉が紅や黄色に移っていき、紅葉の美しい季節となります。 朝晩の冷え込みもさらに厳しくなっていきます。 身体を冷やさないように体 […]
「ふはりお灸講座」一雨一度（ひとあめいちど）
雨の多い秋です 一雨一度（ひとあめいちど）・・・ 秋に降る雨は一雨ごとに気温が一度下がると言われ、 少しづつ気温が下がりだんだんと冬に向かっていく様子を表しています。 ところが、今年の秋は雨が多く温度は急激な下がり方をし […]
「ふはりお灸講座」天地始粛（てんちはじめてさむし）
ようやく夏の暑さが治まる頃。二十四節気72候「天地始めてさむし」 名前の通り涼しい朝を迎え、秋の気配を感じられる日となりました。 涼しい風と共に台風のシーズンもやってきます。今後もはっきりしないお天気になりそうですね。 […]
「ふはりお灸講座」お灸で元気に！
蒸し暑さに負けそうです 立秋を迎え、秋モードに移りつつあった身体が、無理やり夏に引き戻されているような今日この頃です。 蒸し暑さに身体の元気を奪われてしまいそうですね。 そして冷える エアコンが一日中フル回転の状態に戻り […]
「ふはりお灸講座」今日は「立秋」暦の上では「秋」です
暦の上では秋です 立秋と聞くと涼しい風が吹いてくるような気分になりますが、今日の外の暑さは何でしょう⁉ 陽射しが強く蒸し暑い週明けを迎えました。東京は台風の影響で夕方からは雨になるようですので注意が必要ですね。 立秋とい […]
「ふはりお灸講座」今年初の猛暑日☀
ご近所の歌舞伎座では7月公演が連日大入り満員で熱気が凄く、毎日熱さを感じていましたが・・・ 気温35度！！ 今日、東京では最高気温が35度までになり今年初の猛暑日となりました。 猛暑日とは気温が35度以上の日をさすそうで […]
「ふはりお灸講座」今日は "旅の日"
1988年（昭和63年）に日本旅のペンクラブの提唱により、松尾芭蕉が奥の細道に旅立った5月16日（陰暦元禄2年3月27日）を「旅の日」と定めました。 芭蕉の旅は、自宅のあった江戸の深川を出発して奥州・北陸道を巡り10月8 […]