ふはりお灸講座
「ふはりお灸講座」歩き疲れたら・・・ツボをさがして足の筋肉をほぐしてあげましょう!!

まず、足三里(あしさんり)!! 前回ご紹介した優れもののツボです。念のためにもう一度場所を・・・膝のお皿の下にある外側のくぼみから指4本下にあります。押すとズンと響く感じがあります。 指で押したり温灸で温めることで足だけ […]

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