銀座ふはり鍼灸院
ひざの痛み
2026年2月17日

寒い季節は、肩、腰、膝などの関節の痛みが強くなることがあります。 冬の関節の痛みは、冷えによる血行不良が主な原因と考えられます。 寒さにより血管が大きく収縮して血流が悪くなり、筋肉が冷えて固くなり関節に負担を与えます。 […]

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ふはりお灸講座
「ふはりお灸講座」質の良い睡眠でアンチエイジング
2017年11月30日

良い睡眠が取れないのは加齢のため？ 中国の古典「黄帝内経」（こうていだいけい）に 「年を取ると気血、特に気が衰えるため、夜はよく眠れなくなる。」と書かれています。 ・熟睡できない ・なかなか寝付けない ・長時間眠れずにす […]

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