「ふはりお灸講座」質の良い睡眠でアンチエイジング
2017年11月30日
良い睡眠が取れないのは加齢のため？ 中国の古典「黄帝内経」（こうていだいけい）に 「年を取ると気血、特に気が衰えるため、夜はよく眠れなくなる。」と書かれています。 ・熟睡できない ・なかなか寝付けない ・長時間眠れずにす […]
「ふはりお灸講座」二十四節気「霜降（そうこう）」七十二候「楓蔦黄（もみじつたきばむ）」
2017年11月2日
紅葉の季節 秋が深まり北風がいっそう冷たく感じられるようになりました。 これから山や里の木々の葉が紅や黄色に移っていき、紅葉の美しい季節となります。 朝晩の冷え込みもさらに厳しくなっていきます。 身体を冷やさないように体 […]
「ふはりお灸講座」一雨一度（ひとあめいちど）
2017年10月25日
雨の多い秋です 一雨一度（ひとあめいちど）・・・ 秋に降る雨は一雨ごとに気温が一度下がると言われ、 少しづつ気温が下がりだんだんと冬に向かっていく様子を表しています。 ところが、今年の秋は雨が多く温度は急激な下がり方をし […]