「ふはりお灸講座」質の良い睡眠でアンチエイジング
2017年11月30日
良い睡眠が取れないのは加齢のため？ 中国の古典「黄帝内経」（こうていだいけい）に 「年を取ると気血、特に気が衰えるため、夜はよく眠れなくなる。」と書かれています。 ・熟睡できない ・なかなか寝付けない ・長時間眠れずにす […]
「ふはりお灸講座」二十四節気「白露」七十二候「蟋蟀在戸(きりぎりすとにあり)」10/18～22頃
2017年10月18日
「蟋蟀在戸(きりぎりすとにあり)」 野原で鳴いていた虫たちが民家の戸口まで来て鳴くようになる頃です。 ここでいうキリギリスはコオロギのことを指すといわれています。 昔は、鳴く虫たちを総称してキリギリスと呼んでいたという説 […]
「ふはりお灸講座」涼しい夏もそろそろおしまい？
2017年8月18日
暑さが戻りつつあります 強い日差しの中を歩くのは何日ぶりでしょう。 蒸し暑さも戻ってきましたね。 今日は、涼しさに慣れてしまった身体を暑さから労わるように心がけましょう。 しばらく冷房控えめの生活をしていた方も、今日の蒸 […]