「ふはりお灸講座」二十四節気「白露」七十二候「蟋蟀在戸(きりぎりすとにあり)」10/18～22頃

「蟋蟀在戸(きりぎりすとにあり)」

野原で鳴いていた虫たちが民家の戸口まで来て鳴くようになる頃です。

ここでいうキリギリスはコオロギのことを指すといわれています。

昔は、鳴く虫たちを総称してキリギリスと呼んでいたという説がありますが、

実際はよくわからないそうです。

秋は空気が澄んでいることもあり遠くの虫たちの鳴き声がよく聞こえ、

耳を澄ますと美しい音色が聞こえてきますね。

そろそろ冬支度をする頃になりましたが、

夏の間、遊んでいたキリギリスは冬をどのようにして過ごすのでしょう。

冷たい風から守る

日に日に風が冷たくなっていきます。

冷たい風から喉や鼻を守るマフラーやマスクがそろそろ出番になります。

気を補う秋

質の良い睡眠をとって、冬に備えて気を補っておきましょう。

失眠（しつみん）へのお灸でぐっすり眠りましょう。

下半身の冷えを解消し身体全体を温め、心地よい眠りを誘います。

虫の音色を聴きながらゆっくりとお灸をどうぞ♪♪