「ふはりお灸講座」今日からスタート！！

スーツに身を包んだ新入生や新入社員らしき人達を見かけました。皆さんまぶしいくらいにピカピカでした。今日から新しいスタートですね。

新しい環境での生活は、毎日緊張の連続です。緊張の上に頑張りすぎて心身ともに疲れてしまわないように積極的に気分転換をしてリフレッシュしましょう！

友達と話をしたり、美味しいものを食べたり、好きな音楽を聞いたり、ゆっくりとお風呂につかったり・・・毎日の暮らしの中でもリフレッシュできることが沢山あります。

桜を見るのもこの時季ならではの楽しみです。

やけ食いやお酒の飲み過ぎは逆効果になってしまいます。何事もほどほどに!(^^)!

公園の桜が満開になるのは今週末頃？

緊張感から解放された一日の終わりには、老宮（ろうきゅう）へのお灸で疲れを取り除きましょう。手のひらは熱さに敏感なので熱の弱いお灸がおすすめです。

手を握った時に中指と薬指の中間あたりのくぼみです。

血行を促進して疲れを取り除きストレスを和らげます。朝、だるくて起き上がれないときにもこのツボへの刺激が効果的です。

元気に過ごしましょう！！