季節の変わり目を元気に過ごしましょう！！「ストレスに負けない身体作り　」　

9月に入り、朝晩は秋の気配が感じられるようになってきましたが、日中は相変わらず気温の高い日が続いていますね。

朝晩と日中の気温の変化に身体がついていけなくなり、いつの間にか体調不良になっていることがあります。

外からの影響を最小限に留めるためにも、ストレスに負けない身体作りが大切です。

気分転換などでストレスに負けない身体を作りましょう！軽い運動や、散歩、旅行や買い物、また趣味を楽しむのもよいですね。

【今月のおすすめ】

歌舞伎座では、「秀山祭九月大歌舞伎」が9月1日に初日を迎えました。（9月25日千秋楽）

　
楽しい観劇の後には・・・

歌舞伎座限定のお土産が沢山並んでいます。

どなたでも立ち寄ることができ、こんな出会いも・・・

皆様の元気な毎日をサポートする「銀座ふはり鍼灸院」は歌舞伎座から徒歩1分です。