銀座ふはり鍼灸院
寒さのピーク!七十二候「水沢腹堅」(さわみず こおりつめる)

「水沢腹堅」(さわみず こおりつめる)流れる沢の水も厚く堅く凍ってしまうという意味だそうです。寒い冬の情景が浮かぶようです。 大寒の頃でも特に寒さが厳しいのが1月25日から29日頃。暦の通りに天候が変化するのは当たり前の […]

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アロマで応援!!受験生!

受験生を応援するアロマを・・・ ちょっと欲張りですが、集中力アップと風邪予防とリラックスができる香りです😊 ペパーミント+ユーカリ+レモン✨ すっきりとして爽やかな香りでこの時期を乗り切りましょう! 休憩タイムには緑を見 […]

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アロマで冬を元気に乗り切る✿

アロマオイルを生活の中に取り入れて楽しんでいらっしゃる方は多く、身近なものとしてどこでも目にするようになりました。 帰宅時に通るアロマショップの前では一瞬でもホッとした気持ちになることができます。店頭の張り紙によると最近 […]

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クレソンです・・・まだまだ成長します!

野菜は音もなく静かに育つのでふと気が付くと、驚くくらい成長しているんです。 このまま成長していけば小さな森状態になりそうです・・・😓 疲れた時にはクレソンを見て目を休めて、ほっこりしましょう♬ 旬の食材百科より ■クレソ […]

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快晴!

厳しい寒さが続いていますが、空は綺麗な青空です。 3日ぶりに見ると、寒さに関係なくクレソンが育っていました。 少し目が疲れ気味なのでこうして時々緑を見るようにこころがけています・・・緑がちょっと少なすぎますが💦 説明書に […]

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アロマオイル

アロマオイルのお得な福袋を見つけました♬ さっそく皆様をお迎えする香りを考え中です。 すっきりした香り、温かみのある香り、落ち着く香り、元気の出る香り・・・感じ方は人それぞれ違いますが、忙しさを忘れてホッとする空間づくり […]

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十分な睡眠を♬

睡眠時間と肥満についてのニュースです。 早稲田大学スポーツ科学学術院の内田直教授と花王は1月11日、睡眠時間の短縮が肥満リスクを増加させるメカニズムを解明したことを発表した。睡眠時間の短縮は、食欲抑制ホルモンの減少や空腹 […]

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鏡開き

松の内が7日の地方では鏡開きが11日ということで、今日はお供えしていた鏡餅を割って食べます。この鏡餅、割るのに一苦労ですよね。 鏡開きはもともと武家から始まった行事なので、鏡餅に刃物を使うことは切腹を連想させるので禁物で […]

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ノロウイルス感染症の予防は手洗いから!

今朝、ノロウイルスのことがテレビで取り上げられていました。たびたびニュースなどで耳にすることがありますが、今年は感染者が多いそうです。 ノロウイルスは感染力が強いため、感染者が触れた電車のつり革、階段の手すり、ドアノブ、 […]

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街頭インタビュー

雨が上がりました☀ 先日、街頭インタビューでスレンダーな女性対象に、実際に効果のあったダイエット方法を聞くというテレビ番組がありました。覚えているのは上位3位だけですが・・・ 1位➡水を飲む。2位➡脂肪燃焼スープを食べる […]

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